美肌方法

最近、紫外線を予防する日焼け止めの使い方などの美肌に関する
女性誌の特集やテレビの情報番組で取り上げられています。

紫外線は、日差しの強い良く晴れた日や夏ばかりでなく、
年間を通して常に降り注いでいます。

よく晴れている日よりも曇りの方が紫外線が強いという説もあります。
ですから、よく晴れている日ばかりでなく、
ほぼ毎日、日焼け止めを使った方が良いようです。

近頃は、さまざまなタイプの日焼け止めが販売されていますが、
パッケージなどの表示には、紫外線に対するブロック力などがあるので、
それを確認しながら、使うものを選ぶと良いでしょう。

日焼け止めは、洗顔をした後、化粧水や乳液で肌を整えた後に塗ります。
その後に、紫外線対策が出来るファンデーションを使えば、より効果がアップします。
このように、日焼け止めを使っても、時間と共に酸化したり、
汗で流れたりしてしまいます。
これでは、せっかく、日焼け止めを塗っても紫外線を防ぐ効果が半減してしまいます。
ですから、夏の暑い日は汗や皮脂をよく拭き取り、日焼け止めを塗りなおす必要があります。

より効果を持続させるためには、一度顔を洗い、化粧を落としてから、
もう一度、塗りなおすことが一番ですが、外出先では難しいので、
化粧が崩れてしまったところを中心に直すとよいでしょう。

出かけるときは、紫外線対策をして化粧をする場合が多いですが、
日常でも、日焼け止めを使用した方がよいでしょう。
出かける用事もなく今日は、化粧をしない、という日もあるでしょうが、
家の中や家事を行っている間でも、気づかないうちに紫外線を
浴びてしまっています。
ですから、出かけない日でも、日焼け止めを塗っておくとよいでしょう。

紫外線から肌を守るために塗る日焼け止めは、ムラのないように
注意しながら塗ります。
顔のほかに、全身にも使うときは、クリーム状のものよりも
スプレータイプのものの方が広範囲に塗ることが出来ます。
ですが、効果をよく確かめて使うようにしましょう。